initiation au roller

Vous qui êtes débutants et aimeriez gouter aux sensations de la glisse en ville,
Je vous propose un cours d'initiation pour débutants.
 
Vous apprendrez ainsi à;
 
Tourner à droite et à gauche
Freiner à l'aide du tampon
Freiner en T
Chuter
Accelere & ralentir
 
Programme;
 
14h30
Echauffement
 
De 15h00 16h30 
Techniques et mise en pratique
 
16h30
Pause de 15mns
 
16h45
Départ pour une rando de 20mns
 
17h05 à 17h15
Conseils techniques et fin des cours.
 
Nous terminerons par une petite rando.
 
 
Apporter de quoi vous désaltérer et grignoter
 
N'oubliez pas vos protections